헬린이 인바디 이정도면 ㅁㅌㅊ ?

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98년생 맨몸러 출근전 개념글 가능합니까? 맨몸은 안쳐주나퇴근하고 1년반동안 꾸준히 턱걸이봉 10개씩 10세트푸쉬업 50개씩 3세트 조지면서 나름 몸관리 하는중 작성자 : 헬갤러

헬린이 인바디 이정도면 ㅁㅌㅊ ?앱에서 작성

헬갤러(124.48) 2024.07.11 23:05:51

조회 177 추천 0 댓글 1

먼저 키 179 61키로 멸치? 입니다

목표는 어깨가 넓어지면 좋겠습니다 (여자 흔히 말하는 열상한 잔근육 몸..?)

헬스장을 이제 다니게 되는데 어떤 운동을 해야할까요? 진짜 오직 목표는 상체 뿐이라 하체는 안해도 됩니다

도와주세요 ㅜㅜ

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인바디는 이렇습니다 어깨는 원래 넓은편은 아니고 친구들이랑 예전 피티 쌤이 프레임은 좋다고 했습니다

한 1년 전에 헬스 한달 했었습니다

주 5회 어깨운동 하고 샆을 만큼 어깨 넓어지규 싶어요 ㅜㅜ….

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