초보때는 걍 아무거나 운동 다 해도됨??

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몸평좀요 89년생 185/81체지방 12퍼입니다2~3년간 집에서 버피120개씩 1년정도 꾸준히하면서 헬스 가끔 다니다가 지금은 크로스핏2년정도했습니다.몸이 좋아지고 싶은데 너무 힘드네요몸평 부탁드립니다 작성자 : 헬갤러

초보때는 걍 아무거나 운동 다 해도됨??앱에서 작성

헬갤러(211.58) 2024.07.13 16:15:08

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