인증 ㅇㄷ? - 헬스 갤러리

1/1

핼스8일차 벤치프레스 70 키로 10번 4set숄더프레스 머신 40kg 10번 4set렛풀다운 40키로 12번 4set턱걸이 5개 4셋레그프레스 75 75 12번 4셋- dc official App 작성자 : 이이잉

인증 ㅇㄷ?앱에서 작성

연결고리

2024.07.14 12:26:06

조회 42 추천 0 댓글 1

고정닉 0

원본 첨부파일 1

diet-20231011-093725-000.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	성별이 바뀌어도 인기를 끌 것 같은 스타는?	운영자	24/08/12	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	69350	27
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	57447	64
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	20547	7
2239625	몸평좀 헬스 1년인데 몸이안큼	헬갤러(59.27)	15:37	18	0
2239624	바샤커피 장점 뭔대	헬갤러(223.62)	15:26	10	0
2239623	트레이더스에서 살만한거 추천헤라 [2]	헬갤러(223.62)	15:26	21	0
2239622	헬갤와꾸몇퍼 [1]	봉동남이	15:26	28	0
2239621	집앞 12개월 29만원 vs 회사앞 48만원 [5]	헬갤러(115.21)	15:18	29	0
2239620	나이40에라도 결혼한 사람vs40이후 미혼남 누가 더 우월할 확률높냐 [3]	헬갤러(218.154)	15:16	17	0
2239619	신고해놔라ㅋㅋㅋㅋ안그럼 이새끼처럼 만들어버림 [1]	남초관종정병허언녀(211.234)	15:16	29	1
2239618	정신병 걸릴때까지 재업해줄게ㅋㅋㅋ신고 많이해봐ㅋㅋ	남초관종정병허언녀(211.234)	15:12	31	1
2239617	나는 너같은 개시발 빡대가리새끼 한번이상은 이해못해줌	마늘쫑	15:11	21	0
2239616	운명같은 개시발같은거 믿을바에 걍 자살함 시발아	마늘쫑	15:11	14	0
2239615	너같은 쓰레기는 그냥죽어야함	마늘쫑	15:10	15	0
2239614	(념삭재업)현 헬갤 정병갤러 목록이다 보고 외워라.jpg [3]	남초관종정병허언녀(211.234)	15:09	85	12
2239612	보박아 애기루크 존못돼지 사라지자마자 런순이 갤에 [6]	헬갤러(133.218)	15:06	34	0
2239609	부성애는 ㄹㅇ 개소리다	ㅇㅇ(223.33)	15:00	17	0
2239608	어시스트 친업하면 왜 팔에만 힘이 들어가는걸까요 [3]	할미(106.242)	14:57	20	0
2239606	퇴근후 저녁운동후 음식섭취 도움 부탁드립니다..	아아아앉ㅁ(106.101)	14:52	11	0
2239605	유산소랑 근력 격일로 하는거 어떰? [4]	ㅇㅇ(14.47)	14:46	22	0
2239603	멸치 헬스 4주차 프레임 핑까좀 [4]	헬갤러(223.38)	14:38	89	0
2239602	영천간다 ㄹ [2]	부랄킹	14:32	23	0
2239601	오늘 아침에 똥 싸고 똥꼬 닦는디 뭔가 말랑말랑한 게 만져짐	언스이(39.7)	14:32	33	0
2239600	런지함 어떤날은 둔근 자극 잘되는데 어떤 날은 허벅지 앞쪽만 자극됨 [11]	ㅇㅇ	14:32	42	0
2239598	허체운동하면 장점뭐냐 [2]	ㅇㅇ(175.209)	14:29	32	0
2239596	인바디 두달만에 쟀는데	ㅇㅇ(175.127)	14:27	21	0
2239595	형들 질문 좀	huohuo	14:25	10	0
2239594	운동 1달차인데 근육통은 언제쯤 사라짐? [2]	헬갤러(39.112)	14:22	26	0
2239593	홈트 6개월 ㅁㅌㅊ? [1]	헬갤러(223.39)	14:19	83	1
2239591	복근 ㅁㅌㅊ? [1]	헬갤러(58.141)	14:18	42	0
2239590	오운이 거친듯( 로갓은 햇다쳐 창피하니까) [5]	오운일기	14:17	35	0
2239588	쌩뉴비 체력키우고 살뺄려고 다닐려는데언제가 가장 좋은 시간대냐 [1]	헬갤러(39.112)	14:16	15	0
2239586	부성애란 뭘까? 싸튀 아닌가? ㅎㄷ... [8]	ㅇㅇ(223.62)	14:15	36	1
2239582	아 이새끼더러워	오운일기	13:59	42	0
2239581	이섴비 성즬이 더럽네?으이?	오운일기	13:58	25	0
2239579	어제 헬스장 처음 갔다왔는데 팔이 안올라가 [8]	ㅇㅇ(175.215)	13:52	66	0
2239577	스쿼트할때 왼쪽이 항상 늦게 앉고 늦게 일어나지는데 [3]	ㅇㅇ	13:49	25	0
2239576	콜라 먹다 물먹다 하지않고 콜라만 연달아 자주 마시면 왜 [2]	ㅇㅇ(211.36)	13:41	32	0
2239575	마늘쫑 모솔	ㅇㅇ(223.39)	13:40	15	0
2239574	요즘 노가다는 일당 이정도라는데 ㄹㅇ이냐 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	13:39	77	0
2239573	안전바 없으면 스쿼트가 더 무섭냐 왜 [2]	헬갤러(121.139)	13:36	38	0
2239572	멸치 헬린이 3.5kg 증량했다 [1]	헬갤러(211.35)	13:36	31	0
2239570	갑자기 모솔이라 더빡치네 시발 [1]	마늘쫑	13:34	44	0
2239569	덤벨컬하는무게로 덤벨프레스하면서 던지는새끼들은 뭐냐	헬갤러(106.102)	13:34	26	0
2239568	요즘나가 보는 유튜버 [1]	오운일기	13:29	57	0
2239567	600만원 깝치면 안됨 보박이는 하루에 1500만원범	ㅇㅇ(223.39)	13:29	18	0
2239566	1종보통 딴사람 들어와보셈 [4]	헬갤러(211.203)	13:21	42	0
2239565	트레이너한테 백스쿼트 자세만 한번봐달라고 해도 됨?? [2]	ㅇㅇ(14.32)	13:21	32	0
2239564	아나저녁에도닭묵어야하는디점심에도닭묵네 [6]	짐캐리	13:17	32	0
2239563	런순이 옛날에 사고 나서 치아 다 날아감	ㅇㅇ(223.39)	13:17	18	0