형들 운동관련 질문있음

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몸평좀 여기까지가11월쯤여기까지가 7월쯤임 열심히했다..- dc official App 작성자 : 렘평

형들 운동관련 질문있음앱에서 작성

헬갤러(121.133) 2024.07.16 20:41:55

조회 33 추천 0 댓글 0

이제 헬스 시작한지 1주일 된 좃밥임

172/68/골격33, 방학한 대학생이라 주 6일 3분할 하는중

하체하는 날엔(v스쾃 불스스 레그익스텐션 레그컬) 하체에서 타는느낌이 나는데 다른부위는(어깨, 이두, 삼두, 등, 가슴 다)그런느낌이 나기 전에 다 털리는 느낌인데 이거 전완이 먼저 털리는거지? 스트랩 그냥 알아서 사면 되는건가?

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