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헬스트레이너들이 얘기하는 논리 있던데 이거 맞음?
헬갤러(220.72) 2024.07.16 22:21:53
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설문 | 직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/19 | - | - |
2248179 | 그리고 사레레만가르치는초보헬스장 거기혹시 에어컨은트냐?ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 09:41 | 16 | 0 |
2248178 | 해외에사레레머신가지고하지 사레레서포트받는선수가어딨냐? | ㅇㅇ(106.101) | 09:40 | 25 | 0 |
2248177 | 형이 크리스쵸티트범스쵸티드정도되는근육이라 가르켜주고간다 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 09:39 | 17 | 1 |
2248176 | 쓸데없이 벤치프레스50세트ㅋㅋ그거 고립은되냐? 머신으로해라병신아 | ㅇㅇ(106.101) | 09:38 | 15 | 0 |
2248175 | 외국도 효과있는것만50세트씩하는데 한국은 쓸데없는걸50세트해ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 09:37 | 12 | 0 |
2248174 | 그래야근육이성장하죠 ㅋㅋ프리웨이트50세트 사레레50세트하면 | ㅇㅇ(106.101) | 09:36 | 16 | 0 |
2248173 | 50세트해야하는건 스트렝스기구로하라는거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 09:35 | 12 | 0 |
2248172 | 다시말하지만ㅋㅋ풀오버머신하나만10세트해도ㅋㅋ벤치50세트보다나음 | ㅇㅇ(106.101) | 09:34 | 18 | 0 |
2248171 | 사레레머신을사서하지사레레를ㅋㅋ서포트받노ㅋㅋ존나ㅋㅋ보디빌더들이 | ㅇㅇ(106.101) | 09:33 | 17 | 0 |
2248170 | 어깨후면은 스미스머신으로해라 ㅋㅋ그거50키로로하고 리버스슈러그하면 | ㅇㅇ(106.101) | 09:32 | 17 | 0 |
2248169 | 그리고사레레강점인한국에서 벤트레이즈하는데 더웃긴건 | ㅇㅇ(106.101) | 09:31 | 11 | 0 |
2248167 | 내가한국유튜버새기들설명보면 덤벨프레스와사레레만이해해서 | ㅇㅇ(106.101) | 09:27 | 25 | 0 |
2248166 | 한국유튜버들이잘가르치는 건 사레레 덤벨프레스뿐임 | ㅇㅇ(106.101) | 09:26 | 13 | 0 |
2248165 | 그니까 한국보디빌더들등근육도외국에서존나병신이냐고하자나ㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 09:25 | 22 | 0 |
2248163 | 벤치프레스도 완벽한건없다 누가더 수축을 많이했느냐다 | ㅇㅇ(106.101) | 09:24 | 15 | 0 |
2248162 | 이걸무슨 ㅋㅋ어떻게잡네ㅇㅈㄹ하는데ㅋㅋ어깨두개대가리해삼각대가리구조만나옴된다 | ㅇㅇ(106.101) | 09:23 | 23 | 0 |
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2248158 | 운동 싫어하는 사람 운동 좋아하는 사람 특징 |
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2248157 | 안그러면 로우50세트만해도 니가 헬스장사장보다몸좋아져서 | ㅇㅇ(106.101) | 09:16 | 17 | 0 |
2248156 | 헬스장가서 최소 크리스쵸티드범스쵸티드랑훈련한애들있는곳으로헬스장다녀라 | ㅇㅇ(106.101) | 09:15 | 14 | 0 |
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