이런류의 내장지방은 어떻게 빼야되냐 (사진

이런류의 내장지방은 어떻게 빼야되냐 (사진모바일에서 작성

183배나온돼지(126.0) 2024.07.18 02:35:23

조회 347 추천 0 댓글 17

현재 저탄고지 식단이랑 가벼운 걷기 운동 병행하면서 다이어트 하고 있는데 (아직 4일차) 첫날이랑 비교했을때보다 체중이 2키로가 늘었는데 이럴수가 있는건가?ㅠ
나랑 저탄고지 식단이랑 안맞는건가 아니면 운동 강도를 더 늘려야하나
야식이랑 군것질은 현재로썬 끊은 상태고 술은 제로로 된거 회식때만 조금씩 마시고 있음
나처럼 내장지방 때문에 고민이었던 분들 조언 좀 ㅠ

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