한달 운동한 헬린이 질문있습니다

한달 운동한 헬린이 질문있습니다모바일에서 작성

헬갤러(39.7) 2024.07.28 10:51:55

조회 106 추천 0 댓글 3

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다이어트 목적으로 한달 운동하고 2주사이로 인바디 재는데 저번 2주기록이랑 이번 기록이랑 운동량 식사량 차이가 없는데 변화가 커서 이렇게도 나올수 있는지 질문하려구여
인바디 부정확하다는 얘기도 많이 듣긴 했는데 하루 3시간씩 매일매일 하고있고 먹는량은 1200칼로리정도로 적어서 골격근 오른게 저렇게 될수 있는수치인지 아니면 절대 안되는 수치인지 궁금합니당

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