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헬린이 운동ㅊㅊ모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.1) 2024.08.12 00:37:39
조회 66 추천 0 댓글 2

이제 막 헬스 시작한 헬린인데 몸도 말랐고 허리가 특히 안좋은편인데 상체 맨몸운동이나 기구 중에 뭘 하는게 적당할까?

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