고도비만 질문좀 - 헬스 갤러리

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몸평좀 부탁드려요 저중량 헬스 + 주짓수 블랙벨트 작성자 : 스님

고도비만 질문좀모바일에서 작성

헬갤러(124.51) 2024.08.30 00:04:02

조회 150 추천 0 댓글 4

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헬스 한지 3달정도 됐는데
몸무게가 너무 안빠지고 많이 고도비만이기도해서

근력운동 시간을 줄이고 유산소 비중을 크게 늘리는건 어떤가요

본인 인바디임

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