헬린이 식단조언좀 - 헬스 갤러리

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팔굽 ㅁㅌㅊ냐 ㅍㅂㄹ 작성자 : 헬갤러

헬린이 식단조언좀앱에서 작성

헬갤러(106.102) 2024.08.30 15:57:56

조회 41 추천 0 댓글 0

172에 60키로

주방에서 일하고 아침에 대충

미숫가루 타먹고 점저는 흑미밥에 후라이1개에 국,반찬1개정도 저녁에 일끝나고 운동한다음 신타6 한스쿱 그러고 집가서 간식으로 시리얼이나 그때그때 있는거 먹고 자는데 지금 운동 한달째인데 오히려 몸무게가 빠지는데 식사량을 더늘려야함?

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