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피갤 스쿼트 티어표 보는데, 중급자 기준이 이거 맞냐??앱에서 작성

헬갤러(121.148) 2024.08.31 18:16:00
조회 141 추천 0 댓글 2
														

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본인 키/체중/체지방률, 168cm/68kg/14%에
이제 헬스 6개월차인 헬스 초급자 헬린이고
스쿼트는 1rm 최대 130kg까지 뽑을 수 있다

근데 체중 80kg 기준 고작 120kg이 중급자라니
이건 너무 올려치기란 생각이 드는데
다른 갤러들은 이 티어표 어케 봄?

- dc official App

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