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꼭 채소만 먹어야 함??앱에서 작성

헬갤러(123.111) 2024.09.04 10:29:52
조회 167 추천 0 댓글 2

마른비만으로 배만 나온 상태인데
식단할 때
탄수 줄이고 칼로리도 평소보다 적게 먹는 중입니다

근데 저녁을 샐러드에 닭가슴살 먹는 사람들이 많던데
제가 하는 방법은 제대로 된 식단이 아닌건가요?

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