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고시원 고도비만 헬린이 1주일 후기?모바일에서 작성

싱크대v고시원갤로그로 이동합니다. 2024.09.13 17:24:43
조회 179 추천 2 댓글 3
														
설탕 .밀가루 최소섭취

1일1끼

+

매일 우유 1컵
초등학교 뛰기 10바퀴.걷기 20바퀴

5킬로 아령 유튜브보며 1시간 따라하기

AB슬라이더 사용법 공부중

완력기 틈틈히 등에 땀날때까지

샤워 하루3번
120kg>>>115kg

5킬로 빠짐







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