헬린이 헬스 2년차인데

헬린이 헬스 2년차인데앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.14 09:52:06

조회 79 추천 0 댓글 5

3대는 300정도 치는듯 벤치80 데드130 스쿼트90

이정도 하고 평소 웨이트할때 3대에 있는건 거의 안하고

거의 머신 위주로만함 3대는 별로 안중요하지?

어차피 몸만들려고 하는건데 구력 쌓일때마다 3대 그것밖에 못하냐고 놀림 당할것 같아서

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는?	운영자	24/09/16	-	-
2262462	헬스 6개월찬데 헬스장 근돼들 ㅈㄴ 이해안가네 [3]	헬갤러(175.212)	09.15	168	0
2262460	아댈 체고 명곡이 뭔대?	헬갤러(118.235)	09.15	43	0
2262458	직업은배우인데 하고다니는건 매춘같은 보톡스부작용여자 [1]	ㅇㅇ(211.213)	09.15	80	1
2262456	회전근개에 이상있으면 운동하면안되냐?	헬갤러(220.76)	09.15	34	0
2262454	운동 한달째인데 진짜 가장크게 변한거 ㅇㅇ	헬갤러(218.153)	09.15	111	0
2262452	남자 한국나이78세 사망이면 1아주단명2단명3평타4약간장수	헬갤러(218.154)	09.15	24	0
2262451	니내 집 재사 지네냐? [3]	헬갤러(118.235)	09.15	87	1
2262449	학교에 무턱인 애 있는데 ㄹㅇ 좆같음	ㅇㅇ(39.7)	09.15	86	0
2262448	하이내켄 장점뭔대 [1]	헬갤러(118.235)	09.15	50	0
2262446	친구가 시방 삼성전자서 희망퇴직한다던데 [3]	우마진뽀(179.94)	09.15	98	0
2262445	연중무휴 헬스장은 내일도 영업 하지?	헬갤러(223.39)	09.15	44	0
2262442	동진이사 수감생활하는 인천교도소 추석특식아침상	우마진뽀(179.94)	09.15	32	0
2262438	체형교정 효과있음? [1]	헬갤러(118.235)	09.15	48	0
2262437	이거봐봐 [20]	김빠삐	09.15	127	0
2262435	근육 ㅁㅌㅊ [5]	나는승현	09.15	215	0
2262434	팔굽혀펴기 존나 힘들어..ㅅㅂ.. 어캐 하냐;; [2]	헬갤러(218.153)	09.15	119	2
2262432	4일차	헬갤러(211.36)	09.15	22	0
2262431	김바비야 너 저번에 추천해준eaa 딸기키위 그거 [11]	헬갤러(118.235)	09.15	46	0
2262429	엉덩이 좋은 여자 생각보다 없는듯 [1]	헬갤러(70.31)	09.15	104	0
2262427	소설보는데 [2]	흑부랄	09.15	28	0
2262425	이 옷 입고 나가는데 옷차림 어때보임? [2]	메큐이료	09.15	128	0
2262424	턱걸이 15개 하는데 [1]	헬갤러(59.27)	09.15	78	0
2262423	다이어트하는데 근육량 줄어들고 체지방량 늘었노	ㅇㅇ(39.7)	09.15	34	0
2262422	헬스하는 애들 질문함	ㅇㅇ(117.111)	09.15	86	0
2262421	살이 계속빠지는데 근손실인가요??	ㅇㅇ(220.86)	09.15	28	0
2262419	헬스장 인포 이거 맞냐 ? [3]	헬갤러(118.235)	09.15	134	0
2262416	턱걸이 첫세트 15개 하면 ㅍㅌㅊ? [2]	헬갤러(59.27)	09.15	55	0
2262414	형들 저 키 175에 54.1인데 [2]	ㅇㅇ(114.202)	09.15	41	0
2262413	헬붕이 3대 현황	헬갤러(211.234)	09.15	38	0
2262412	맨몸운동만 1년 했는데	헬갤러(59.27)	09.15	48	0
2262410	헬붕이 기둥 둘레 처음 재봤는데 [5]	헬갤러(39.124)	09.15	79	0
2262409	스킨이즘 팬티 입는 게이 있냐? [2]	헬갤러(182.221)	09.15	66	0
2262407	1년차 헬린이 몸평 부탁드림돠 [3]	헬갤러(69.171)	09.15	1253	8
2262403	근데 ㄹㅇ 꼭 1년정도 한애들이 입만 살았더라.	ㅇㅇ(116.121)	09.15	41	0
2262400	메트콘 어떰 [2]	헬갤러(39.7)	09.15	84	0
2262397	근데 헬스장에서 근육먹는거 느끼라는게 뭐임? [2]	ㅇㅇ	09.15	58	0
2262396	군대 식단 어떰	금느	09.15	66	0
2262395	이거 스티프대드리프트 자새임?	헬갤러(118.235)	09.15	71	1
2262391	등 자극 한쪽만 계속오면 어떡함?	ㅇㅇ	09.15	34	0
2262390	아니 ㅅㅂ 생일을 음력으로 따지는 새끼들 있던데 뭐임?	ㅇㅇ(117.111)	09.15	29	0
2262389	지금 헬스장가면 사람많을려나	헬갤러(114.29)	09.15	34	0
2262384	헬스 다이어트 시간대 조언	헬갤러(58.141)	09.15	38	0
2262383	운동첨이라 그런데 한번 봐줄사람 ? [6]	헬갤러(218.50)	09.15	82	0
2262382	23살 섹 어디까지 했을까?	ㅇㅇ(211.235)	09.15	116	0
2262381	발기찬쇠질끝. 빠잉 [4]	당뛰	09.15	99	0
2262380	등이 제일 어려운거같은데 마즘? [3]	ㅇㅇ(59.9)	09.15	81	1
2262377	몸매좋은 명품매장 직원이면 어느급이냐 [1]	ㅇㅇ(118.235)	09.15	66	0
2262376	간절하게 살빼고싶어요 (현재 120키로) [3]	ㅇㅇ(119.71)	09.15	78	0
2262372	헬스장 요즘도 헬린이들 무시하고 눈치줌? [1]	ㅇㅇ(1.236)	09.15	98	0
2262371	야간 편의점 알바를 더 할까말까...	ㅇㅇ(211.235)	09.15	33	0