덤벨컬 할 때 힘줄에 통증오는데

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김채연 몸매가 은근 육덕짐 특히 하체가 서양여자들 체형 작성자 : 헬갤러

덤벨컬 할 때 힘줄에 통증오는데

헬갤러(118.36) 2024.09.15 07:33:43

조회 65 추천 0 댓글 1

내가 어꺠수술 한번 한적 있어서 후유증이라고 의사가 말하더라고
해머컬 하면 안아프길래 해머컬만 하는데 이것만 하니까 팔이 늦게 크네
뭐 다른거 없을까?

아니면 해머컬을 아침 저녁 두번으로 늘려야 하나?
도움!

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