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유산소 하니깐 근육이 더 빨리 붙는 느낌 안들어?

헬갤러(218.153) 2024.09.16 09:10:55
조회 100 추천 0 댓글 0
														


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운동 할때마다 느끼는건데 


쇠질만 할때랑 


유산소 병행할때랑 


근육 붙는 속도가 1.3배정도 빨라지는 는거 같음..

기분탓인가? 아님 증명된게 있는건가..;;


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