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키182/75 마른비만체형입니다 운동법 질문모바일에서 작성

ㅇㅇ(182.210) 2024.09.18 22:21:21
조회 89 추천 0 댓글 1

쿠팡에서 덤벨 6kg ×2 푸쉬바1개 구입했는데 운동 어떻게 해야하나요??
근력 많이많이부족합니다
배나오고 팔다리 얇은체형

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