어깨 아플땐 어떻게해야함?

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조빱 헬린이 몸평 부탁합니다.. 꼭쥐털 ㅈ같다는 나쁜말은ㄴㄴㄴ 작성자 : 헬갤러

어깨 아플땐 어떻게해야함?

헬갤러(27.124) 2024.09.23 00:54:06

조회 39 추천 0 댓글 0

2주전에 엎드려서 오른팔 베고잤는데 다음날부터 오른팔 머리위로 피고 귀쪽으로 붙이면 어깨가 너무아파

일주일정도 아파도 참고하다가 하다보면 괜찮겠지 하면서

오늘 덤벨 숄더 프레스 하는데 진짜 신음날정도로 너무 아프더라 그래서 프레스 포기하고 집에왔어

내일 가슴인데 어떡해 진짜 속상하다

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