데드행 1분못버티는거 정상임?

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헬스 일주일 차 입문 몸 평가 좀 앞으로 어떨지 운동하면 이쁠 몸인지 평가 좀 군대에서 하다가 전역하고 10키로 찌고 4년만에 일주일 했음 ㅋ 작성자 : 헬갤러

데드행 1분못버티는거 정상임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.09.29 21:53:29

조회 125 추천 0 댓글 5

174 71키로 근력씹망인 헬린인데

턱걸이 하나도못해서 데드행 한달째하는데

45초정도버팀

첨엔 그냥은10초도안대서 밴드걸고했는데

지금은 그냥하긴함

턱걸이는당연히 안대고 데드행1분버티면 점프턱걸이

하려고하는데 잘안는다 워낙 근력이없어서

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