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어깨 통증 질문..모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.10.01 17:55:15
조회 73 추천 0 댓글 3

숄더프레스 하는데 어깨가 아파서 글 좀 찾아보니까 외회전? 하라 해서 팔꿈치 밖으로 좀 뺀 상태에서 들려올려도 똑같다.. 무게 탓 때문인 건가?? 아님 내가 외회전을 잘못 이해하고 있는 건가 ㅠ

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