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헬린이 회복 질문모바일에서 작성

헬갤러(121.157) 2024.10.21 13:40:49
조회 38 추천 0 댓글 2

운동한 뒤에 휴식 잘 취해야 회복이 빠르다고 하잖아
휴식 잘 안 취해도 속도만 차이나고 회복 후에는 동일함?

그니까 운동한 뒤에 휴식 잘 취하건 못 취하건 결국에 충분히 시간 지나면 근육량 같음??

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