히키 탈출 준비중+월요일 피티시작함

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벤치 질문 어깨 아프다 사진있음 스트레칭하고, 다른 가슴운동 하고 와도, 바를 좀 내려도 표시한 부분이 아픔 어깨가 조금 말려있어서 평소에도 꾸준히 스트레칭하는데도 나아지질 않네벤치그만두고 다른 운동에 집중해야할까 ? 작성자 : ㅇㅇ

히키 탈출 준비중+월요일 피티시작함모바일에서 작성

헬갤러(59.12) 2024.11.01 17:44:33

조회 79 추천 0 댓글 4

pt 월요일부터 시작(체험 pt 1번 해보고 다른곳 가봄)

오늘 pt 상담 받아봤는데

1대1 피티를 하더라고 한명이 하는듯했음

가격도 10회 40이었음

근데 피티 받는사람들 정말 시간 맞춰서 계속 오긴 하더라

운동하는분들도 물어보니 여기서 운동 pt하고

프리웨이트는 따로 다니시는곳들이 있는듯 했음

물론 그냥 작게라도 그냥 하시는분들도 있더라

좀 작긴했음 큰곳에 비해 기구들도 별로 없는 듯한 느낌

뭐 나는 기구 많아도 줫도 몰라서 알빠노긴함

젊은 트레이너아니고

애아빠인 30대후반? 40대 같았음

포트폴리오나 자격증 그런것도 다 보여주셨음

근데 내 사정 말하고(허리 안좋은거 히키인거등)

무엇보다 강제성이 필요하지만 벌크업+덩치관ㄹ

부모님 아프신거 관련해서 말하니

애 아버지셔서 그런가

엄청 슬퍼하는거 같으면서도

잘 생각했다고 등 팡팡 쳐주셨음(존나아팠음 시발)

오늘 히키 정리하려고

로아 나름 진짜 열심히 하긴 했네..

정리하니까 3천만원이 넘게 나옴

운동 열심히 해서 부모님한테 좋은 기운도 드리고

좋아지시면 같이 여행도 가야겠다

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