다이어트 중인데 단백질 쉐이크 먹어도 되냐?

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메르치 헬린이 8개월차, 29개월차 몸변화 172/65 174/77 작성자 : ㅇㅇ

다이어트 중인데 단백질 쉐이크 먹어도 되냐?

ㅇㅇ(116.36) 2024.11.03 21:38:56

조회 70 추천 0 댓글 5

좀 헬스 관련된게 아니긴한데

식사대용으로 단백질 쉐이크 먹어도 되냐?

아침저녁 쉐이크

점심 밥 조금

이렇게 먹고 싶은데

운동은 주짓수 하고있고 시간나면 유산소 조금씩 하는중

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