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형들 궁금한게 있어앱에서 작성

일일팔삼칠(211.234) 2024.11.07 11:38:57

조회 103 추천 0 댓글 19

헬스장에서 진짜 힘다빠질때까지

근력하고 마지막으로 천국의계단 30분 타주거든?

근데 왜 근육통이 없는거지??

이러면 근성장 안하고 있다는 건가?

언제서부턴가 운동은 겁나 열심히 하는데

몸이 드라마틱하게 변한다거나 그러는건 없고

헬신생아때처럼 덜덜덜 떨리거나 힘도 못주는

그런 상태를 느껴본게 거의 없어..

나 제대로 운동하고 있는게 맞나??

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