형들 근력증가 운동중에 살좀 빼고싶은데 어캄

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바프 7일 전 ㅁㅌㅊ 얼마 안 남았다 … 작성자 : 헬갤러

형들 근력증가 운동중에 살좀 빼고싶은데 어캄모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.11.07 15:41:35

조회 83 추천 0 댓글 1

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지금 식단, 운동 병행하고 있고 살뺄겸 근육 늘리는게 목표임 근육은 잘 늘은 것 같은데 살도 같이 빼고 싶음 예전에 갸름했던 모습 찾고싶어서.. 머 해야 효과 직빵임? 유산소는 웨이트 끝나고 10-15분씩 하는중임

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