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바벨로우 빡세게 하고나면 원래 등이 아픔?앱에서 작성

헬갤러(111.118) 2024.11.10 13:52:26
조회 44 추천 0 댓글 0



하루 지났는데 광배랑 등 존나 아프네

근육통인거같긴한데

그냥 적당히 조졌을때의 기분좋은 근육통이 아닌

이건 그냥 뭔가 고통같은데?

뼈가 아픈건지 근육이 아픈건지

왜이래 ㅅㅂ

일상생활 지장있는정돈데

어제 슈퍼세트로

가슴이랑 등 조졌는데 앞으로 가슴이랑 등 따로 해야겠다

느낌상 한 4일은 가겠다 근육통


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