피티 원래 자세 이런거 잘안봐줌?

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아침 1시간 딱 헬스시간 있는거면 헬린이 기준출근 전 1시간 딱 운동 하고 간다고 하면요- 무분할- 2분할- 3분할어떤거 하는게 좋을까요?주 4회~6회 갈 수 있습니다 (주말에는 1시간 이상 가능)행님들 추천 부탁드립니다 작성자 : ㅇㅇ

피티 원래 자세 이런거 잘안봐줌?앱에서 작성

헬갤러(106.102) 2024.11.10 23:22:54

조회 118 추천 0 댓글 1

운동 아예 처음이라 기구쓰는법도 모르고 해서

피티 10회 55에 하는중임

내가 생각했던건 자세 잡아주고 몸 터치해가면서 힘 제대로 주는지 봐주고

이런거였는데

기구 사용법 보여주고 어디 운동이다, 어디에 힘을 줘야 한다 말로만 알려줌

그리고 피티 1시간인데 옆에서 같이 운동 함 걍 운동파트너 느낌인데

피티가 원래 이런식임?

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