헬스 처음 시작하면 PT받는게 낫나요?

1/1

헬스장 가보자고ㅋㅋㅋㅋㅋ피라미드세트데이ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 남초관종정병

헬스 처음 시작하면 PT받는게 낫나요?모바일에서 작성

헬갤러(221.149) 2024.11.12 11:09:11

조회 198 추천 0 댓글 2

7ced8076b5826df53ae998bf06d604035f66874feda5bb3f82

러닝과 복싱등 유산소에 치중된 운동만 10년한 멸치입니다.

운동이 재밌어서 많이 즐기는 편인데

유산소만 즐겨하고 근력운동은 거의 하질않아 체중이 60kg 이상을 넘어가본적이 없습니다.

그래서 긴옷을 입고있을땐 운동했냐 소리도 들어본적 없고

심지어 이번에 운동좀해 소리도 한번 들었습니더...

그래서 오늘 당장 헬스장 회원권 끊으러가는데

Pt등록을 해야할지 의문이네요 미리 검색을 해봐도

해라 하자마라 의견이 다분한데

쌉고인물들 모여계신 헬갤 여러분 소견은 어떤가요

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1000005346.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2300182	죽고싶다 진짜 나는 왜 남자들이 몸쪽으로 갈려고하냐ㅜㅜ [2]	헬갤러(223.38)	11.12	82	0
2300180	핑크 솔트 먹으니깐 [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.12	47	0
2300178	크레아틴이 뭐야 [3]	ㅇㅇ	11.12	163	0
2300177	인생 처음 헬스장 갔는데 pt 100회 권유받음 [9]	헬갤러(125.178)	11.12	175	0
2300176	너네 자식이 나중에 여친 임신시키면 [7]	ㅇㅇ(14.39)	11.12	140	0
2300175	[오피셜] 여성가족부 폐지 안하고 존치 확정됨 ㅋㅋㅋㅋ.JPG	ㅇㅇ(211.36)	11.12	75	0
2300174	헬린이 질문좀 [4]	헬갤러(116.121)	11.12	59	0
2300173	ㅜㅜ왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들밖에 없냐고... [4]	헬갤러(223.38)	11.12	59	0
2300171	폐활량은 도대체 무슨짓을 해야 커지는거냐 [5]	달콤아	11.12	66	0
2300169	집 엘이디 전구 1분동안 깜빡거리다가 켜지던데 수명 다된거냐	ㅇㅇ(106.101)	11.12	32	0
2300168	본인 몸평 좀	헬갤러(223.38)	11.12	234	0
2300167	근육량 키워서 체지방률 줄이면 [2]	헬갤러(211.235)	11.12	114	0
2300163	키 172 몸무게 82 체지방 15프로 1시간 달리기 12km [3]	헬갤러(223.39)	11.12	61	0
2300162	친구사이 질문 [7]	헬갤러(118.235)	11.12	63	0
2300161	나도 남자인격임? 몸이 좋아서 돈쓰기가 싫든데...; [1]	헬갤러(223.38)	11.12	47	0
2300159	본인 하루 식단 평가좀 [6]	ㅇㅇ(106.101)	11.12	161	0
2300158	어깨 통증 후 병원갓더니 어깨 찢어지고 물찼다는데 [1]	헬갤러(211.217)	11.12	67	0
2300157	여자들 몸팔때 10만원이면 싼거임?? 다른여자는 100이든데 [1]	헬갤러(223.38)	11.12	80	0
2300156	피지컬은 유전탓도 잇고, 성장기 탓도 매우 큼 [1]	ㅇㅇ(49.170)	11.12	52	0
2300155	조금만 적게먹으면 자꾸 새벽에깨서 냉장고뒤지고있음	헬갤러(121.162)	11.12	26	0
2300154	맨몸 운동중 유연성 늘려지는게 뭐 있어? [3]	헬갤러(39.124)	11.12	41	0
2300153	단백질 하루 섭취량이 중요함, 섭취 전후 운동이 중요함? [4]	헬갤러(112.156)	11.12	117	0
2300152	지연성근육통 생기면 운동 강도 충분한거지? [1]	헬갤러(223.35)	11.12	47	0
2300151	꼭 유전탓만 할건 아닌거 같다	오차드	11.12	53	0
2300150	여기 옛날보다 운동얘기도 많이하긴하는데 [1]	헬갤러(125.176)	11.12	47	0
2300149	견갑 불규형 교정하는 꿀팁좀 알려주세요	헬갤러(106.101)	11.12	32	0
2300148	ㅇㅎ)대학생이 가슴 큰 여자 만나려면 어떻게 해야할까? [4]	ㅇㅇ(112.72)	11.12	215	0
2300146	애들아 스쿼트 대신 천국의계단으로 변경해도 됨? [1]	헬갤러(39.124)	11.12	73	0
2300145	닭가슴살 냉장보관이라 써있는거 샀는데 냉동해도 ㄱㅊ? [1]	헬갤러(211.234)	11.12	67	0
2300144	과자 너무 비싼거 아니냐?? [1]	ㅇㅇ(223.62)	11.12	68	0
2300143	몸 좋아보임? [4]	헬갤러(211.234)	11.12	216	0
2300142	가슴큰 여사친 슬슬 여자로 보이는데 어떡하냐.. [7]	ㅇㅇ(39.7)	11.12	188	0
2300141	3대 515면 동네헬스장 짱 가능?? [2]	ㅇㅇ(14.46)	11.12	74	0
2300140	위고비 아무나 처방헤쥬냐? [2]	ㄷㅇ(106.101)	11.12	55	0
2300139	55kg 헬린이 벤치 30도 힘든데 장애인임? [7]	ㅇㅇ(118.235)	11.12	117	0
2300138	진짜 여자들 예쁜여자보고도 남자랑 결혼해서 사는게..	헬갤러(223.38)	11.12	50	0
2300137	이자새 장점뭔대 [5]	헬갤러(39.7)	11.12	1872	8
2300136	니내 몇샌친대 [3]	헬갤러(39.7)	11.12	123	0
2300134	현재 군인인데 하소연 하려고 디시 처음 회원가입했는데 [3]	평범남	11.12	77	0
2300133	본인 번식력 ㅁㅌㅊ [11]	ㅇㅇ(118.235)	11.12	269	0
2300132	헬스 쉬는날에 사이클하려는데 어떰? [2]	헬갤러(220.69)	11.12	63	0
2300130	팔굽혀펴기 갯수가 왜 이렇게 안늘까? [1]	1(175.122)	11.12	44	0
2300129	포카칩20봉지쳐먹기 vs 소주 1병쳐마시기 뭐가 더 건강에 안좋음 [2]	ㅇㅇ(223.62)	11.12	52	0
2300128	ㅇ왜 팔굽혀펴기 100개 일주일4번인데 2달차인데도 왜 힘들지? [2]	헬갤러(39.124)	11.12	48	0
2300127	헬린이)랫풀다운할떄 목부분 힘이 너무 들어가는데 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ [6]	천천히건강하게	11.12	802	6
2300126	운동하고 바로 몸 담군다고 하면 뜨신물 vs 찬물	헬갤러(133.49)	11.12	38	0
2300125	운동안한것보다 낫겠지만 [2]	ㅇㅇ(106.102)	11.12	72	0
2300124	진짜로 남자는 예쁜여자보면 임신시키고 싶음?? [5]	헬갤러(223.38)	11.12	126	0
2300123	살빼고 찌는건 존나 쉬운데 근육만드는게 어려운거지 [1]	ㅇㅇ(114.201)	11.12	98	0
2300122	전자발찌 끊고 도주한 한남 검거 ㅋㅋㅋㅋ.jpg	헬갤러(113.192)	11.12	84	0
뉴스	[포토] 김태리, 달콤한 하트 포즈	디시트렌드	18:00