ISO 인클라인프레스랑 레터럴 벤치프레스 랑 다른거야??

1/1

대크 운접해야되냐? 대가리 전투모 60호 대두인데 어깨 여기서 더 어케 넓힘?- dc official App 작성자 : 헬갤러

ISO 인클라인프레스랑 레터럴 벤치프레스 랑 다른거야??

헬갤러(1.252) 2024.11.12 22:19:49

조회 59 추천 0 댓글 0

[해머스트랭스]기구의 iso 인클라인 프레스 랑 레터럴 벤치프레스 (iso-lateral bench press)는 다른거야?

헬린이라서 검색을 해도 차이를 잘 모르겠네;;

무분할 루틴으로 가슴운동으로 넣을건데 2개중에 아무거나 해도 되는거임?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2300438	모범수갓동진군의 인천교도소 오나릐 급씩 [2]	우마진뽀(177.60)	11.13	64	0
2300431	ㅇㄱ [1]	말야	11.13	57	0
2300426	신동 CU편의점 범생 안경 와꾸녀 오줌 받아먹고 싶노	헬갤러(220.87)	11.13	63	0
2300422	짐께리할배 주무실때 하시는짓거리	우마진뽀(177.60)	11.13	41	0
2300416	근육 구경하고싶당 라인할사람 [1]	ㅇㅇ(211.106)	11.13	59	0
2300412	초딩땐 턱걸이 잘했어도나이먹어서 못하는이유가뭐임? [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.13	71	0
2300409	중량 개박살났네 [2]	토우지	11.13	508	4
2300404	남자 평생 어깨 넓힐수있는 길이 플마2 3 이라함	ㅇㅇ(106.101)	11.13	106	0
2300402	헬스 45일차 되는데 체스트 무게 [1]	헬갤러(222.236)	11.13	69	0
2300400	섹스할때 앞벅지 쓰이는 이유기 뭐임? [4]	헬갤러(211.234)	11.13	160	0
2300395	여자들의 의리가 더 멋있잖아 사랑보다 강하잖아	호현주	11.13	99	0
2300394	형들 프로틴 맛깔난거 추천좀 [2]	그마1	11.13	186	0
2300392	셀렉스 프로핏 먹을랬는데	헬갤러(121.135)	11.13	86	0
2300390	너네도 헬스할때 원판세워서 휴대폰 걸치고 촬영함??	ㅇㅇ(39.7)	11.13	61	0
2300389	유동=가갤에서 보빨하다 까인 ㅆㅎㅌㅊ 도태한남	짱돌임	11.13	102	0
2300388	가갤 정독하고옴	헬갤러(211.234)	11.13	50	0
2300386	남 사진 올려다가 그렇게 돌려까더만 하는게 가갤보빨 ㅋㅋ	짱돌임	11.13	81	0
2300385	닭찌 상온에 오래두면 ㅈ대냐?	헬갤러(118.235)	11.13	41	0
2300384	유동새끼 수준이 바로나오지 걍 ㅋㅋㅋㅋ	짱돌임	11.13	49	0
2300383	진짜 내가 여자 수준낮다 생각안하는데 가갤은 아님 ㅋㅋㅋ	짱돌임	11.13	71	0
2300382	진짜 수준이 걍 바로나오네 ㅋㅋㅋㅋ	짱돌임	11.13	50	0
2300381	짱돌임 저 ㅎㅌㅊ 똥게이새끼는 대체 헬갤 왜하는거노 [3]	ㅇㅇ(125.132)	11.13	333	7
2300380	가갤이 개씹 심연인데 거기서 보빨하다가 까인거면 ㅋㅋ	짱돌임	11.13	60	0
2300379	가갤에서 보빨하다가 까엿나보네 ㅋㅋㅋ	짱돌임	11.13	52	0
2300378	일하자는새끼 잡아서 망치로 머리 다 쳐야된다 ㅇ ㅇ♡	헬갤러(223.38)	11.13	38	0
2300377	가슴갤이 진짜 ㅎㅌㅊ 물소 보빨남들 집합소인듯 [6]	ㅇㅇ(125.132)	11.13	115	0
2300374	헬스 두달차 지방덩어리 질문좀... [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.13	68	0
2300369	티바로우 처음 해봤는데 승모 왜이리 아프죠	헬갤러(39.7)	11.13	58	0
2300367	스쿼트 어깨운동인가요?? [2]	ㅇㅇ(175.208)	11.13	91	0
2300365	헬시오리진스 크레아틴	ㅇ(220.84)	11.13	96	0
2300364	소주는 어디꺼가 제일 맛있는거가틈? [3]	헬갤러(211.234)	11.13	65	0
2300363	오늘 운동 잘먹네	ㅇㅇ(221.160)	11.13	32	0
2300361	사레레 등등.. 3kg 하루 200개 해도되나요? [1]	헬갤러(14.40)	11.13	126	0
2300360	곧 24살되는 02인데 술 안 마셔봄 [4]	ㅇㅇ(110.15)	11.13	154	2
2300358	오버워치 클래식 나온다네	돌돌(180.228)	11.13	79	0
2300357	술 진짜 잘먹는사람들이랑 술 한잔 걸쳐보고싶노 [2]	헬갤러(211.234)	11.13	67	0
2300356	내가 뱅쇼만드는게 왜 꼴깝떠는거지? 말버릇 안고치나 시발	ㅇㅇ(223.62)	11.13	40	0
2300355	아빠 덤벨 사드릴건데 추천 좀	ㅇㅇ	11.13	91	0
2300352	장수막걸리가 막걸리중에 젤 맛있음? [7]	헬갤러(211.234)	11.13	78	0
2300348	헬스장 처음이 가면 사람들이 구경함? [6]	헬갤러(39.7)	11.13	340	6
2300346	사레레할때 [2]	ㄹㅇ(211.36)	11.13	68	0
2300345	님들아 3끼다챙격먹는게 살찔까요 [1]	헬갤러(61.253)	11.13	67	0
2300344	멸치 고딩 등 평가좀 [10]	헬갤러(115.137)	11.13	2425	17
2300340	씹돼지새끼 다이어트 식단 이거 ㄱㅊ? [1]	헬갤러(118.235)	11.12	106	0
2300338	벤치 130 5rm이면 150 되냐? [1]	헬갤러(106.101)	11.12	85	1
2300337	헬갤에 여자가 많나? [2]	므마니악	11.12	270	0
2300335	뱅쇼 끓이는데 시나몬 말고 계피넣어두 대냐 ㅇㅅㅇ??	ㅇㅇ(123.213)	11.12	45	0
2300334	본인 부모님이 재산 안알려주는데 정상임?	ㅇㅇ(182.216)	11.12	66	0
2300333	멸치 헬린이 3개월 몸변화 [12]	헬갤러(211.234)	11.12	2637	31
2300332	전 직장 여자애 2년만에 카톡프로필사진 올렸는데 [1]	ㅇㅇ(211.112)	11.12	129	0
뉴스	BTS 지민, '마마 어워즈' 첫날 대상…로제 '아파트' 무대 첫공개(종합)	디시트렌드	14:00