헬스 처음인데 존나 재밌었다

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나 다리 답없냐? 이놈의 젓가락다리 답없냐 튼튼해지고싶은데 작성자 : 헬갤러

헬스 처음인데 존나 재밌었다앱에서 작성

편갤러(118.235) 2024.11.13 19:27:32

조회 111 추천 2 댓글 1

20살 인생 운동 한번도 안해본 파오후임

마지막으로 쟀을때 115키로정도

오늘 등록하고 쳇gpt한테 주 5일 할건데

루틴 짜달라하니까 오늘은 등이랑 이두 하라드라

그림에 등근육있는거랑 팔 있는거 거의 다 10개씩 5세트 함

8~9개쯤 할때 힘이 안 들어가는데 그때마다 나 자신의

무력함과 나약함이 느껴지더라 그때 다 하고 나면 도파민 폭팔함

후 ㅅㅂ 몸만들어서 경로당 할매들 뷰지 다 후리고 다녀야지 ㅅㅂ

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