헬스 1달차 헬린이인데 주6일 2분할 근성장에 안 좋음?

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22개월차 몸핑까줌 30대가 한달바께 안남았어... - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스 1달차 헬린이인데 주6일 2분할 근성장에 안 좋음?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.11.14 16:38:15

조회 175 추천 0 댓글 9

상하상하상하휴 반복중인데 중간에 휴식일 하루 넣어주는 게 더 좋나?

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