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절대적인 칼로리가 부족하면

헬갤러(116.33) 2024.11.16 21:27:34
조회 76 추천 0 댓글 1

운동하는데 먹는 양이 일단 적으면

근육량 늘리는게 목표면

당 덩어리인 과자나 간식같은거라도

일단 먹어서 칼로리 채우는게 더 낫지?






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