이티체형 운동 잘하고 있는건지 봐줘라

이티체형 운동 잘하고 있는건지 봐줘라모바일에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.11.16 22:05:19

조회 61 추천 0 댓글 0

ㄹㅇ 배에 힘풀면 d 마냥 윗배가 개튀어나옴
그래서 다이어트하면서 하체도 키우고 싶어서
운동을 러닝 9-12km-6 2분씩 나눠서 40분뛰고
스쿼트 50키로 매고 10개씩 5세트하는데 심장이 벌렁벌렁해
잘하고있는거야??

고정닉 0

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