똑똑...헬린이 도와주실 갤러분들 있을까요?

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벌크업 ㅁㅌㅊ 60에서78 작성자 : ㅇㅇ

똑똑...헬린이 도와주실 갤러분들 있을까요?

헬갤러(175.121) 2024.11.17 01:35:49

조회 65 추천 0 댓글 5

막줄에 3줄요약 해뒀습니다!

175/92 체지방률 30% 돼지입니다...

요즘 집에서 있는 기간이 길어지다보니 살이 정말 많이 찌는 느낌이라 이 곳에서라도 도움 글 올려봅니다..

집에서 운동하는 건 운동 할 마음가짐이 생기지않아서 아파트 헬스장 6개월 긁어두긴 했는데

막상 헬스장에 오니 뭘 해야 할 지 모르겠고 식단도 해야할 것 같은데 식단 짜는 법도 모르겠어서 여기 도움글 남겨봅니다

1.돼지새끼가 운동이 배우고 싶음

2.아파트 헬스장 6개월 긁었는데 뭐 해야 할지 모르겠음+식단 짜는법 모르겠음

3.돼지새끼 사람새끼 한번만 만들어 주십쇼

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