키대비 골격근이 낮은 거 같은데 정상인가요?

1/1

30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

키대비 골격근이 낮은 거 같은데 정상인가요?앱에서 작성

ㅇㅇ(1.225) 2024.11.17 13:59:23

조회 122 추천 0 댓글 2

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7bca95c48b5f58c67cfb530c2f76074c29158668eeb4d1f3c4b8d173fb

연나이로는 24살이구요

사진은 남아있지 않지만, 19살 때 헬스장 한 달 다녀봤을 때 기준

키 186 몸무게 54 골격근량 27 정도로 기억하고 있습니다

그렇게 신검 받을 때는 체중 미달로 4급 받았지만, 놀림 받기 싫어서 자원입대로 5사단 나왔습니다 전역 후 몸무게 64에서 매일 턱걸이를 하다가 덤벨도 추가해서 약 1년 5개월간 홈트 진행했고 이후 헬스장 등록했을 때 인바디는 사진과 같이 187.6cm / 74kg입니다. 그런데 몸무게가 늘어서 좋아하고 있었는데 살만 찌고 근육량은 전혀 안 오른 느낌이네요 운동을 너무 잘못하고 있는 걸까요 의견 부탁드려요 ㅠㅠ

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

resizeImage_020241117_135239.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2302909	반스 어센틱vs올드스쿨	헬갤러(183.101)	11.17	69	0
2302908	회가 100g당 100칼로린데 [1]	헬갤러(223.39)	11.17	50	0
2302905	등운동 하는데 자극잘안오면 뭐가문젤까 [2]	헬갤러(106.101)	11.17	81	0
2302903	저 헬린이인데 스쿼트40으로하면 헬창들이 비웃음? [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.17	87	0
2302902	닭가슴살 추천좀	헬갤러(203.234)	11.17	67	0
2302901	펌글) 연도별 여자가수 최고 히트곡이라는데 다 인정하냐?	키호	11.17	68	0
2302897	우리 몸은왜케 멍청하냐? [7]	vim	11.17	135	1
2302894	포경수술 장점뭐애요? [2]	헬갤러(39.7)	11.17	153	0
2302893	탄수화물 안처먹으면 근육 빠진다는데 ㄹㅇ임? [1]	vim	11.17	154	0
2302891	스쿼트 60kg 5개가능한데 레그프레스도 60kg×5이면 [4]	ㅇㅇ(211.234)	11.17	102	0
2302890	등이 개떡인 이유가 [1]	헬갤러(211.217)	11.17	61	0
2302889	9개월차 왜 찌찌만 크냐.. [22]	헬갤러(211.205)	11.17	3212	14
2302888	존2 운동하면 지방잘탄데서 스마트 워치 사고싶음 [6]	헬갤러(58.237)	11.17	63	0
2302886	근력안하고유산소만하면어케됨? [3]	4444(106.102)	11.17	102	0
2302885	헬스 4년정도 했더니 이제는 살이 잘 인찌는 몸이 된 것 같은 느낌	드래곤페니스(222.239)	11.17	86	0
2302884	여친이 이불밑에서 갑자기 빠라주면 어때? [4]	헬갤러(223.38)	11.17	119	0
2302882	외모되면 미친새끼들 다 꼬임?? [1]	헬갤러(223.38)	11.17	104	0
2302881	181에 85키로 헬린이 [3]	헬갤러(211.235)	11.17	77	0
2302880	단백질 파우더는 어디다 팔아야함?	ㅇㅇ(1.223)	11.17	45	0
2302879	운동갈까 영화볼까	헬갤러(118.235)	11.17	39	0
2302877	헬수니 소중한거 보여줄게.. [1]	ㅇㅇ(112.156)	11.17	204	0
2302876	연도별 인기 음식 트랜드 명단인데 다 아는 음식들이냐? [1]	트노	11.17	75	0
2302875	아침 뭐먹어야할까...?	불량메뚜기	11.17	60	0
2302874	헬린이는 무분할이 답인가요? [6]	헬갤러(106.101)	11.17	160	0
2302873	계집들 배에 일자선 있는거 개꼴림 [3]	헬갤러(223.38)	11.17	118	0
2302872	머신없는데 당연히 그헬스장에 근육있는애가있겠냐	ㅇㅇ(106.101)	11.17	52	0
2302871	운동 한달차인데 이제 컷팅시작할까?	헬겔러(58.29)	11.17	34	0
2302866	삼각 빤쑤 수영복 입고 쪼그려 앉으면은 뱃살 접힘 [4]	ㅇㅇ게히(118.39)	11.17	95	0
2302865	어시 풀업을 매 루틴에 넣어버릴까 그냥	헬갤러(110.35)	11.17	49	0
2302863	나이 35 키178 몸무게 88 체지방률 32퍼 턱걸이 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.17	78	0
2302861	슴가 모양으로 배우는 삼각함수	ㅇㅇ(117.111)	11.17	168	0
2302860	공복 몸무계	로갤러(119.195)	11.17	43	0
2302859	인생 존나 재미없네 씨발 [1]	헬갤러(112.171)	11.17	44	0
2302857	단백질 보충 할라는데 [2]	ㅇㅇ(59.25)	11.17	119	0
2302856	술배 어케 빼노.. [1]	ㅇㅇ(112.155)	11.17	71	0
2302852	의외로 동덕여대 학생들 도와주는 변호사가 없는 이유 ㅋㅋㅋㅋ [7]	ㅇㅇ(211.36)	11.17	869	13
2302851	헬린이 식단 고칠점 좀 부탁드립니다 !! [1]	헬갤러(106.101)	11.17	96	1
2302849	식단하려는데 고기 그람기준 조리 후 기준이냐?	헬갤러(211.235)	11.17	30	0
2302848	pt 10분 늦게시작하는게 국룰임? [2]	헬갤러(118.235)	11.17	108	0
2302846	헬린이	차에코푼시키	11.17	37	0
2302845	냉정하게 메이플 재획보다 현실 노가다가 훨씬 나음 ㅅㅂㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.17	50	0
2302839	분할 운동 해야겠다 [1]	헬갤러(112.149)	11.17	54	0
2302836	데드하면 기립근 근육통 원래 오래감?? [2]	헬갤러(61.33)	11.17	61	0
2302834	헬린이 프로틴 추천좀 [2]	qkrwjdqls1216	11.17	138	0
2302833	뿌찌 기절	ㅇㅇ(39.124)	11.17	81	0
2302832	원래 뚱뚱하면 맨몸운동이 더 힘들구나 [1]	ㅇㅇ(58.142)	11.17	77	0
2302831	팔급혀펴기 하나도 못하면 무슨 팔운동부터 하는게좋아? [4]	ㅇㅇ(59.28)	11.17	78	0
2302830	슬림 잔근육 인바디인데 [4]	헬갤러(175.159)	11.17	210	0
2302827	망한 몸뚱아리 구제 좀 사람 살린다고 생각 좀 [4]	헬갤러(211.234)	11.17	65	0
2302824	오늘의 영광은 부모님께 바치겠습니다 ㅇㅅㅇ	ㅇㅇ(123.213)	11.17	77	0
뉴스	김범수, 11세 연하 미모의 아내 방송 최초 공개(‘아빠는 꽃중년’)	디시트렌드	10:00