헬린이는 무분할이 답인가요?

1/1

여자 몸무게는 몇키로가 갑? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이는 무분할이 답인가요?모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.11.17 19:32:55

조회 221 추천 0 댓글 6

40일째 주 5일 무분할로 혼자 운동하고 있고
주 1,2회 피티받으면서 운동기구 사용법 및 자세 배우고 있습니다
(피티 시작할때 근육 만들고 다이어트 하려고 피티받는게 아니라
운동기구 사용법과 정확한 자세를 배워서 혼자 하고싶다고 함)

지금까지는 다룰수있는 기구가 많이 없다보니까
무분할해도 큰 무리가 없었는데(유산소까지 하면 2시간정도 걸림)

배우는 부위별 운동기구가 3,4개 정도 되니까
시간적으로 체력적으로 너무 딸려서 도저히 무분할로는 못하겠고
분할로 가자니 부위별 최대치까지 끌어내서
운동할만한 실력은 안되는것같구요

그래서 그대로 무분할로 가고 운동 가짓수를 줄일지
아니면 분할로 넘어가는게 좋을지 고민입니다 ㅜㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는?	운영자	24/12/02	-	-
2304051	멸치 헬린이 운동잘하고있는지 봐줄래? [1]	ㅇㅇ(27.35)	11.19	237	0
2304049	여자들 헬스장 가면 꼭 하는거 [1]	헬갤러(61.80)	11.19	181	0
2304048	이정도 급발진이면 ㄹㅇ 무슨일이 있었던거냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	11.19	159	0
2304047	아건강검진가기싫어서 스트레스받는다 [4]	김빠삐	11.19	115	0
2304044	유산소 운동이랑 식단으로 체중감량했는데 [2]	헬갤러(118.235)	11.19	96	0
2304043	얼굴살	헬갤러(116.46)	11.19	111	0
2304040	다친지 1년2개월 수술한지 4개월 지나고 인바디했는데	헬갤러(112.150)	11.19	109	0
2304039	유튜브같은데서 6개월 1년만에 몸 존나 좋아지는건 대부분 구라지? [3]	헬갤러(122.42)	11.19	245	0
2304038	바벨로우 안한지 이주일 됐넹 [1]	연결고자(219.251)	11.19	108	0
2304036	씨발 등운동하면 가끔 등에 담오는데 이거어캄? [4]	페타주	11.19	90	0
2304035	형들 헬스복에 팬티입어 안입어 ? [3]	천안헬린이(223.62)	11.19	146	0
2304034	3년뒤에 버려질 야구장.jpg	트노	11.19	140	0
2304033	헬린이 쉐이크추천부탁드립니다..ㅠㅠ	헬갤러(118.235)	11.19	59	0
2304032	골반 비대칭이랑 외복사근이랑 관련있음? [4]	헬갤러(211.234)	11.19	88	0
2304031	헬스 매일 가는데 하루 정도는 쉬어도 됨? [4]	헬갤러(222.121)	11.19	141	0
2304029	긍정적인 생각하는 법	ㅇㅇ(58.79)	11.19	56	0
2304027	남자들은 살안찐 여자만 좋아함?? [8]	헬갤러(223.38)	11.19	1124	10
2304026	아빠키158 엄마키158아들키가171이면부모키대비1개선방2선방3평타4실패	헬갤러(218.154)	11.19	55	0
2304024	천계를 타도 유산소 느낌이 안나지	헬갤러(211.217)	11.19	52	0
2304023	남자는 진짜 살이랑 근육 없을수록 좋아함??	헬갤러(223.38)	11.19	59	0
2304022	새벽에 운동할때 식단팁좀 [4]	헬갤러(118.47)	11.19	77	0
2304021	바벨로우 할때 허리 아픈데 안하는게 맞나요? [4]	헬갤러(59.5)	11.19	144	0
2304020	우리동네 헬스장 ㅁㅌㅊ [4]	헬갤러(223.39)	11.19	267	0
2304018	씨발 이너싸이를 하면 왜 고추윗쪽이 아프지	ㅇㅇ	11.19	98	0
2304017	형들 헬린이 골격근 평가좀요 [2]	헬갤러(211.234)	11.19	139	0
2304016	목디스크 후 오운완 기록 [1]	헬갤러(223.39)	11.19	58	0
2304015	랄뚝 ㅁㅌㅊ? [4]	깡촌쥐	11.19	785	5
2304014	헬린이 인바디 평가해줘..! [1]	헬갤러(61.43)	11.19	116	0
2304013	마동석 vs 페레이라 mma룰 없이 스냥 싸우면 마동석 승산있음? [4]	ㅇㅇ(211.36)	11.19	87	0
2304012	이새기들아 ..!!!	헬갤러(211.234)	11.19	52	0
2304011	여자는 진짜 한부위에만 살쪄도 성격이 둔하드라ㅇㅇ;	헬갤러(223.38)	11.19	57	0
2304009	몸 평가 좀 [1]	나인(211.205)	11.19	239	1
2304007	고도비만 다이어트중인데 2kg늘어남 ㅈ같다 [2]	헬갤러(180.231)	11.19	107	0
2304005	벌써 10년 넘게 우승 못한 프로야구팀.gif	트노	11.19	83	0
2304004	진짜 진심으로 궁금한건데 떡치면 살빠진다고하잖아요	헬갤러(223.39)	11.19	57	0
2304001	이런 인스타 계정 아는 사람	헬갤러(222.106)	11.19	91	0
2304000	닭가슴살 대신에 참치통조림 먹어도됨? [1]	ㅇㅇ(115.23)	11.19	76	0
2303999	엉덩이 큰년들은 지방흡입 안함??	희♡(223.38)	11.19	84	0
2303998	금연한다	ㅇㅇ(117.111)	11.19	50	0
2303995	뱅쇼 리트 갑니다. 뭐든지 첫트에 성공할 순 없는법이지요 허허 [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.19	84	0
2303992	헬창들은 입만 벌리면 구라인 이유	헬갤러(61.79)	11.19	72	0
2303991	인바디 ㅁㅌㅊ인가요 [7]	헬갤러(211.241)	11.19	217	0
2303990	뉴비 어제 어깨했는데 승모아픔 ㅅㅂ	헬갤러(118.33)	11.19	45	0
2303989	섹1스가 얼마나 좋길래 돈안쓰는 이유	희♡(223.38)	11.19	77	0
2303987	김어준씨... 페이징 닥터 비트... 김어준씨... 김어준씨... [9]	잡초맨	11.19	59	0
2303986	렛풀다운어떻게 해야하나	헬갤러(1.232)	11.19	69	0
2303985	헬스 2년차 요즘 팔만 조짐ㅇㅇ	헬갤러(211.234)	11.19	187	0
2303983	하이문 프로틴도 근육성장에 도움되는거임? [2]	헬갤러(182.221)	11.19	79	0
2303981	1일3딸	헬갤러(106.101)	11.19	94	1
2303980	ㅁㅌㅊ? [10]	ㅇㅇ(211.234)	11.19	2546	16
뉴스	피프티피프티, LA 공연 성료…고향서 무대 펼친 문샤넬 감격	디시트렌드	11.30