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근력안하고유산소만하면어케됨?모바일에서 작성

4444(106.102) 2024.11.17 19:58:48
조회 116 추천 0 댓글 3

고단백하면서칼로리제한
근력운동×
유산소만 하루800kal정도소모해도
근육량도함께줄음?

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