형누님들 저 고도비만이라 운동시작했는데요

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샛중애 어느년 먹을레? - dc official App 작성자 : 헬갤러

형누님들 저 고도비만이라 운동시작했는데요

헬갤러(14.54) 2024.11.18 23:28:54

조회 75 추천 0 댓글 3

일단 매일 한시간씩 걷고 뛰는데요

일단 살 더 빠지기 전까진 뛰는것보단 빨리걷는게 좋겠죠??

최근 뛰는데 따끔 거리는 느낌이 무릎에 살짝느꼈는데요 지금은 괜찮습니다. 혹시 더 생길까...

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