헬스 개 스레기몸 허리살은 어떻게 빼냐

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어깨 쇄골 모양 어캐함? 헬스 한지 반년됨 188/90 임 운동 하기전엔 몰랐는데 쇄골 뼈가 이렇게 짧고 올라가 있었나 싶음유튜브 암만 찾아봐도 나같은 모양이 없음 안좋은거임???ㅠㅠ 작성자 : 강하다

헬스 개 스레기몸 허리살은 어떻게 빼냐모바일에서 작성

헬갤러(110.35) 2024.11.18 23:52:10

조회 364 추천 1 댓글 10

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헬스 짬짬이 한지 한 4달 됨..(사실 중간에 한달 쉼)
생전 십멸치였다보니 운동 계속 하니까 팔 어깨나 등은 그나마 뭐가 보이는데, 문제는 그 아래로 허리, 배에 살이 너무 많음
(아래 부분은 혐짤이라 짜름 말로 묘사하면 허리랑 배에 튜브 있음)

이거 빼려면 드러누워서 크런치나 바이시클 메뉴번가 그거 존나 해야 함?
사실 뱃살 빼보려고 윗몸 존나하다가 허리 삐끗할 뻔했음..

도와줘잉

사람X

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