조언좀

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헬린이 질문 뚱뚱한거 알아여ㅜㅜ 운동 하고 있으니 욕은 말아주세여,,,파란 부분은 뼈인데 빨간 부분이 일자인게 싫은데 어떤 운동이 도움 되나용…? 근육이나 살로 채우고 싶어요 작성자 : 헬갤러

헬갤러(122.42) 2024.11.20 01:22:39

조회 77 추천 0 댓글 4

식단은 아침에 간단하게 먹고 점심은 안 먹고 저녁은 단백질 위주로 먹음 저녁 먹고 운동감

이렇게 하면 체지방 줄일 수 있나?

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