닭가슴살은 조리전 무게로 계산하냐 조리후 무게로 계산하냐

1/1

30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

닭가슴살은 조리전 무게로 계산하냐 조리후 무게로 계산하냐모바일에서 작성

헬린이(211.36) 2024.11.20 13:41:11

조회 90 추천 0 댓글 6

닭가슴살을 삶아서 바나나랑 갈아먹는데
1키로 삶아서 식히고 꺼내면 800정도밖에 안된다.
그러면 난 조리후 무게로 섭취했다고 계산을 해야하는거냐?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2304574	1년 차 헬린이 인바디 102점 나 공룡?임? [2]	denev8(118.235)	11.20	137	1
2304573	집가서 닭가슴살 먹을껀데 살 안 찌겠지?	ㅇㅇ(118.235)	11.20	51	0
2304572	와 몸매	ㅇㅇ(112.156)	11.20	193	0
2304571	요즘 남자연예인들도 벌크업 안함 ㅋㅋㅋ.jg	ㅇㅇ(175.196)	11.20	179	0
2304570	남자키 173기준 건강과 미용 몸무게는몇이냐? 1 63 2 68 3 73 [11]	헬갤러(218.154)	11.20	80	0
2304569	고3 헬린이 좀 도와주세요 [1]	헬갤러(114.199)	11.20	136	0
2304567	형들 헬스 환불 규정 잘 아는사람 있어? [2]	헬갤러(182.224)	11.20	63	0
2304565	나홀로모텔촌을지나가는이기분노섹스 [2]	짐캐리	11.20	108	1
2304564	목디스크 후 오운완 기록	헬갤러(223.39)	11.20	31	0
2304562	나이 먹을수록 다리 존나 급격히 얇아지네	ㅇㅇ(115.31)	11.20	42	0
2304561	내가 자고있을때 딴남자한테 지몸사진 찍어보낼정도면 얼마나 몸좋아야하냐?? [1]	헬갤러(59.23)	11.20	77	0
2304560	체지방 감량중에 증량 느는데 근육량 빠지는 이유가 뭐임? [7]	ㅇㅇ(106.101)	11.20	889	8
2304558	여기 보통 수능끝나면 19 20살들 인증 존나 올라오는데 [29]	헬갤러(125.130)	11.20	1673	12
2304557	처음 할 때 아령 몇 쓰는 게 좋냐?	헬갤러(118.218)	11.20	39	0
2304556	엄태웅 몸 나선욱이랑 완전 똑같네 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.20	173	0
2304555	키150여자랑 사귀는데 맞짱뜨면 내가 질것 같다 ㄹㅇ	헬갤러(59.23)	11.20	41	0
2304554	스트레칭 하는데 햄스트링이 아픈데	ㅇㅇ(183.107)	11.20	28	0
2304551	로제는 한가지 빼고 완벽한거 같은데 뭘까? [7]	헬갤러(211.59)	11.20	1294	11
2304550	임기단축 개헌의 소름끼친 진실	ㅇㅇ(221.152)	11.20	52	0
2304549	ㅎ ㅏ 내가 진짜 차단 잘 안시키는데 저 뿍꾼가뭔가는 진짜 차단해야겟다	헬갤러(118.235)	11.20	28	0
2304547	짤녀 여자아이들 미연 닮음? [6]	헬갤러(211.59)	11.20	1165	11
2304545	한국남자 평균몸매 이거임	뿍구	11.20	195	0
2304544	돼지면 무리하게 턱걸이 해보려다가 부상당하지? [6]	헬갤러(211.235)	11.20	61	0
2304543	어깨뽕 만들때 어느 부위가 제일 중요함? [2]	헬갤러(115.126)	11.20	76	0
2304542	이게 왜 남자 평균 몸매? [12]	헬갤러(211.59)	11.20	232	0
2304541	간헐적단식이랑저탄고지동시에병행하면어케됨? [2]	4444(61.82)	11.20	37	0
2304540	카즈하 몸무게 몇같움 [20]	헬갤러(211.59)	11.20	1210	11
2304539	니트 브랜드 뭐라고 써져있는거냐 [1]	헬갤러(59.15)	11.20	61	0
2304537	이레즈미문신 ㅈㄴㅂㅅ같은점 [4]	헬갤러(218.237)	11.20	132	0
2304536	짤녀 40다 라는데 동안으너 [7]	헬갤러(211.59)	11.20	1183	6
2304535	결혼 1년만에 이혼하는 부부면 전체 부부의 몇프로나 될까?	헬갤러(218.154)	11.20	31	0
2304534	헬린이 질문 좀 제발요 ㅜㅜㅜ [1]	헬갤러(59.186)	11.20	42	0
2304533	스테로이드고민)해임들 제가 상체는 왠만한 동네 헬스장 애들 잡는수준인데 [4]	헬갤러(175.201)	11.20	70	0
2304531	헬린이 인바디 조언좀 [3]	헬갤러(211.234)	11.20	667	5
2304530	페미나치 시밡ㅋㅌㅋㅋ	ㅇㅇ(223.38)	11.20	37	0
2304529	헬린이 주 4회 루틴 핑까점 [1]	ㅇㅇ(121.140)	11.20	79	0
2304528	이 몸이면 벌크업이냐 다이어트냐 [8]	헬갤러(1.251)	11.20	230	1
2304527	ㅈ돼지 다이어트 2달반 인바디 재와쓰요	호이짜	11.20	79	0
2304525	스테로이드 맞고 식단한지 15일찬데 인바디 어떰? [1]	헬갤러(1.227)	11.20	145	0
2304524	뱃실 이정도면 삼하냐	헬갤러(211.59)	11.20	111	0
2304523	점 빼고 헬스 해도 상관없을까 ? [2]	헬갤러(222.232)	11.20	87	0
2304522	형들 스미스머신은 보통 원판 안달았을때 0kg 라고침?? 바벨은 20키로	헬갤러(114.202)	11.20	50	0
2304519	념글 보니까 군대 체단실 부조리 생각남 [1]	흔드록바	11.20	72	0
2304518	근데 헬스 매일하면 관절 다 닳는거 아님?	뿍구	11.20	88	0
2304517	보고 보지싶어ㅜㅜ	헬갤러(223.38)	11.20	57	0
2304516	윗가슴이 ㅈㄴ게 안크는데 시발 [3]	헬갤러(211.235)	11.20	201	1
2304515	Bpi 아이솔레이트 프로틴 2.21kg 특가! 54290원	ㅇㅇ(223.38)	11.20	72	1
2304514	야 엘리트체육인 피지컬 일반인이 따라잡을수있냐? [3]	ㅇㅇ(106.101)	11.20	50	0
2304513	헬스 시작한지 얼마 안 된 뉴비인데 2운 1휴 괜찮음? [4]	ㅇㅇ(39.7)	11.20	102	0
2304512	체중 100kg 중량풀업20kg 십정자세 20개면 [1]	헬갤러(223.39)	11.20	56	0
뉴스	윤세아, ‘홈캠’ 설치하다가 마주친 기이한 일…현실 공포 예고	디시트렌드	11.21