디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

회전근 염증 생겼던 사람 있으면 나좀 도와줘...앱에서 작성

CU.갤로그로 이동합니다. 2024.11.21 13:12:26
조회 82 추천 0 댓글 16

벤치하다 어깨가 아프길래 병원갔는데
손상이 심한건 아니고 염증이 생겨서 좀만 쉬라던데

님들 이 기간에 어떻게 했음?
재활운동, 스트레칭, 단백질 섭취, 하체운동 등등...
나좀 도와줘...이제 운동 맛들렸는데 스트레스 이빠이야

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
2305151 나정도면 남자 상위몇퍼? [8] 벅벅갤로그로 이동합니다. 11.21 132 3
2305149 아르기닌 HCL (에이치씨 엘)은 뭐고 HCI (에이치씨 아이)는 뭐임? [8] 헬린이(211.192) 11.21 33 0
2305147 마프 타임세일한다 [1] 헬갤러(118.235) 11.21 38 0
2305146 아 2키로아령들다가 새끼발가락쪽 찧엇는데 [17] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.21 84 0
2305144 헬린이인데 관장형 헬스장 vs 신식 헬스장 둘중 뭐가나음?? [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.21 76 0
2305143 트레이너여자회원 pt할때만 텐션 올라가네ㅋㅋㄱ [2] 헬갤러(118.235) 11.21 50 0
2305141 나도 남자임? 여자는 뼈랑 연골 보일수록 섹시하던데; [1] 헬갤러(223.38) 11.21 33 0
2305140 맨올로지컷 vs 하이드록시컷 [1] 헬갤러(118.235) 11.21 17 0
2305137 중급자 PT 받는거 어떻게 생각함 [10] 헬갤러(116.126) 11.21 67 0
2305135 형들 근력하고 바로 밥먹으면 원래 소화 잘 안돼? [6] 헬갤러(118.235) 11.21 44 0
2305134 22살에 아는것도 이룬것도 없는 인생.. 너무 막막하고 힘들어요... [1] ㅇㅇ(123.213) 11.21 30 0
2305131 핡...♥내일 어깨가 기대된당 비키게이(175.210) 11.21 37 0
2305130 헬스장 런닝머신 인클라인 각도 높이는건 안된다는데 [3] ㅇㅇ(125.185) 11.21 36 0
2305129 2대1섹스 실제로 하는사람 있음? [3] 헬갤러(39.7) 11.21 70 0
2305128 혼자 커피 장점뭔대 헬갤러(39.7) 11.21 30 0
2305126 프로틴vs닭가슴살 추천 ㄱㄱㅆ 헬갤러(211.235) 11.21 29 0
2305125 요즘 헬스 트레이너들 순우리말 명칭 쓰냐? [2] 헬갤러(117.111) 11.21 47 0
2305121 이거 동작 이름 뭐임? [5] ㅇㅇ(122.43) 11.21 114 0
2305120 헬갤러(15.235) 11.21 52 0
2305119 헬스 이제 시작하는데 허리보호대 필요없지? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.21 54 0
2305118 핼겔 체고 돼지년 누군대? [3] 헬갤러(39.7) 11.21 89 1
2305117 기타음식갤에 기음순이들 인증 난리났다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 11.21 26 0
2305116 울엄니 아침용 단백질 프로틴 추천좀 헬갤러(118.235) 11.21 31 0
2305115 ■x 신대방 공알녀 전희정 헬갤러(15.235) 11.21 25 0
2305114 루틴 짜는 거 좀 도와줘 [14] ㅇㅇ(59.22) 11.21 79 0
2305111 남자도 잘생기면 자적자 ㅈㄴ당한다 [2] ㅇㅇ(118.235) 11.21 66 1
2305109 본인쟝 집 지하실 홈트장 평가점 [9] 아기다스(118.235) 11.21 114 0
2305107 이거 닉변 어케함? 비키게이(175.210) 11.21 20 0
2305103 남들이 모르는 입냄새 제거 비법 ㅇㅇ(58.79) 11.21 25 0
2305101 너무 존잘보단 딱 이렇게 적당히 생긴게 좋은듯 [1] 헬갤러(211.234) 11.21 117 0
2305100 밥먹고 산책갈까 하는데 갔다오면 또 뭐 먹을거같은데 [5] 헬갤러(223.38) 11.21 31 0
2305099 해외에서 9.6cm로 소문난 한국남자 ㅠㅠ (+논문 팩트 체크) [1] 헬갤러(121.143) 11.21 81 0
2305098 고딩 헬붕이 몸평좀 [1] 헬갤러(121.137) 11.21 120 2
2305096 체대졸 건운사 본인쟝 최종 테크트리 정했다 [8] 아기다스(118.235) 11.21 70 2
2305095 니내 마지막 연에 언잰대 헬갤러(39.7) 11.21 39 0
2305094 젖텡이 장점뭔대 [1] 헬갤러(39.7) 11.21 94 1
2305093 보충제가 없는데 이거 우짜노? [5] ㅇㅇ(115.138) 11.21 48 0
2305092 식단 [1] 헬갤러(211.234) 11.21 24 0
2305090 조언좀 부탁드려요 [1] 헬갤러(114.207) 11.21 32 0
2305088 헬겔 대표 게이는 영삼영인데 [4] 030(175.210) 11.21 47 0
2305085 마프 지금 세일한다 [1] 망고우최갤로그로 이동합니다. 11.21 45 0
2305084 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 [1] 헬갤러(218.154) 11.21 29 0
2305083 님들 저 헬장 앞에서 편의점하는데 헬창들 뭐 좋아해요? [4] 헬갤러(115.22) 11.21 67 0
2305079 보지잦는다는 말은 안햇는데 ㅇㅇ(222.100) 11.21 35 0
2305078 오운 가슴 [8] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 11.21 124 0
2305074 방금 고3커플 룸카페 나갔는데 검스 버려져있네 ㅇㅇ(211.36) 11.21 98 0
2305072 헬겔 형님들 죄송함당. 030(175.210) 11.21 50 0
2305071 사람 잃고 돈 잃고 시간 잃었다 [1] Baethur갤로그로 이동합니다. 11.21 37 0
2305070 애플폰 150만원짜리 쓰는 사람들은 부자임? 헬갤러(223.38) 11.21 22 0
2305069 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 [1] 헬갤러(218.154) 11.21 32 0
뉴스 김준현, 뮤지컬 ‘블러디 러브’ 출연…드라큘라 추적 반헬싱役 [공식] 디시트렌드 11.21
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2