형님들 가슴운동 질문있습니다

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3대400 165 70키로랑 185 120 파오후 싸우면 누가이김? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

형님들 가슴운동 질문있습니다앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.11.21 14:40:04

조회 145 추천 0 댓글 4

팩댁플라이하는데

원래는 가슴전체적으로 땡기다가 최근들어 검정원으로 표시한부분 중점으로 자극이 오는데 맞게 운동하고있는건가요?

그리고 딥스가 아랫가슴운동으로 알고 있는데 매번 할때마다 아랫가슴 중점이 아니라 가슴근육 전체로 먹는 느낌이 듭니다. 딥스하면서 몸이 계속 흔들려서 그런거겠죠?

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