형들 나 하체 진짜 개쓰레긴거 같은데 어케?

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헬린이 몸평좀 여유증 때매 고민인데 좀 더 말려봐야 아나.. ㅜ - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

형들 나 하체 진짜 개쓰레긴거 같은데 어케?

헬갤러(125.132) 2024.11.22 09:57:01

조회 153 추천 0 댓글 3

벤치 72.5kg 5회 가능

스쿼트 72.5kg 5회 가능

벤치랑 스쿼트 무게가 똑 같아

진짜 학다리임

178에 72키로고 골근량은 35

한 평생 멸치로 살면서 하체 중요한걸 모르다가 최근에 시작했는데

진짜 현타가 너무 온다 .......

뼈대 자체가 엄청 얇아 종아리도 되게 얇고

이거 극복 가능할까 ㅠ

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