레그프레스 하다가 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 왔어요

1/1

은근 몸매가 육덕진 뉴진스 강해린 하체가 보기보다 엄청 육덕짐 작성자 : 헬갤러

레그프레스 하다가 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 왔어요모바일에서 작성

헬갤러(39.113) 2024.11.22 22:00:19

조회 51 추천 0 댓글 1

헬린이 80kg으로 열심히 밀다가
갑자기 오른쪽 갈비뼈 아래 부근에 통증이 왔어요
첨엔 잠깐의 복근 통증인줄 알았는데 레그컬하려고 누웠더니 아프더라구요
혹시나 복압으로 갈비뼈 부러진거 아닌가 싶어서
정형외과 가서 엑스레이 찍으니까 엑스레이 상으로는 문제가 없대요
복사근쪽 근육통일 수도 있다고 하는데 치료법은 똑같이 한달 쉬는거라네요
물리치료 받고 약 처방 받았어요
그 다음날 혹시나 괜찮을까 싶어서 한 번 운동 해봤는데 통증이 더 심해지는 느낌이라 도저히 못하겠어서 쉬기로 했어요
이거 빨리 나을 수 있을까요?
내장쪽 문제는 아니겠져?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
2307849	키 178부턴 180의 영역인 이유ㅇ	ㅇㅇ	11.26	46	0
2307848	야 요즘 이런 층있는 뒷머리는 잘안하지? [3]	헬갤러(221.168)	11.26	108	0
2307847	헬스 첨가보는데 규칙?같은거 [1]	ㅇㅇ(210.97)	11.26	48	0
2307846	메이플 하기싫은데 5일뒤에 받을 수 있는 이벤트 보상땜에 접속하게됨	ㅇㅇ(123.213)	11.26	28	0
2307844	헬스 2년찬데 다이어트 중에 주 3~4회 헬스 어떤것 같음? [2]	헬갤러(59.23)	11.26	70	0
2307843	이미지메이킹이 참 중요함	선WE선악WE악	11.26	70	0
2307841	야 걍 메이플 접을까?? 내가 지금 메이플 할때인가?? [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.26	31	0
2307840	딥스가 풀업보다 힘들면 불균형있는거임?	ㅇㅇ(211.36)	11.26	30	0
2307839	맨몸스쿼 하다 안하면 [5]	ㅇㅇ(39.120)	11.26	55	0
2307838	헬린인데 푸쉬업 무릎 대고 해도 괜찮나요 [2]	ㅇㅇ	11.26	52	0
2307837	아니 스미스에서 하면 왼쪽어깨가 불편하고	ㅇㅇ(121.172)	11.26	21	0
2307835	헬스장에 칼 안휘두르면 퇴거조치 안되지? [1]	ㅇㅇ(39.7)	11.26	37	0
2307833	하루 공부 4시간밖에 못하는데 사람노릇 어떻게 하냐 .... [3]	ㅇㅇ(123.213)	11.26	53	0
2307832	헬스8개월차 [7]	제시켜알바야	11.26	195	0
2307831	본인 3개월 강제 백수행이라 죙일 운동할껀데 루틴 봐줘봐 [7]	LesserPanda	11.26	69	0
2307829	175 65 이티형몸매 객관적인 루틴좀 짜줘 [5]	헬갤러(172.226)	11.26	66	0
2307826	아는형이 40초반인데 혈압이 130대라는데 겨우40대인데 저럴수있냐? [1]	헬갤러(218.154)	11.26	42	0
2307822	님들 지방섭취 아몬드vs 땅콩버터 뭐가더 좋아요?	ㅇㅇ(14.45)	11.26	31	0
2307818	인스타용 아스키아트	설백하관(114.204)	11.26	20	0
2307817	신타 딸기맛 맛있음? [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.26	36	0
2307815	주위에 직장 다니면서 헬스 하는 사람들 많냐? [2]	헬갤러(113.59)	11.26	77	0
2307811	할로웨이를 굉장히 멋진 선수이자 인간이라고 하는거 -2-	선WE선악WE악	11.26	25	0
2307810	할로웨이를 굉장히 멋진 선수이자 인간이라고 하는거 -1-	선WE선악WE악	11.26	20	0
2307809	카프레이즈 할 때 발바닥이 아픈데 어카냐	헬갤러(121.153)	11.26	20	0
2307808	김종국보다 몸좋은 새끼들 싹다 약쟁이라고 생각하니까 [1]	ㅇㅇ(183.97)	11.26	115	1
2307806	새로 사귄 여친이 빨아줄때 자꾸 똥꼬건드는데 얘 뭐냐..	헬갤러(223.38)	11.26	61	0
2307804	덤벨 깔짝도 골격근량 늘리기 ㄱㄴ임?	헬갤러(1.251)	11.26	30	0
2307803	헬스 처음 하면 pt 받아야 됨? [8]	헬갤러(1.234)	11.26	88	0
2307802	운동후에 이캐 먹어도 댐? [3]	헬갤러(211.246)	11.26	126	1
2307801	다른부위 운동했는데 팔만 ㅈㄴ빵빵해지면 잘못한거죠 [1]	ㅇㅇ(183.97)	11.26	40	0
2307800	아 진짜 폰보면서 허루쟁일 한기구에 앉아있는새기 ㅈ같다 [2]	ㅇㅇ(118.33)	11.26	89	0
2307799	체중 2키로 감량하고 골격근량 0.5키로 감소 ㄱㅊ냐 [2]	ㅇㅇ(39.7)	11.26	46	0
2307798	린가드랑 정우성 같은 케이스임?	ㅇㅇ(211.36)	11.26	26	0
2307797	5년차인데 몸평좀 [3]	수원짱	11.26	210	0
2307796	제 몸 너무 말라보이나요? [3]	헬갤러(116.37)	11.26	178	0
2307794	웬즈데이처럼 퇴폐미 오지는 여자는 어디서만남 [1]	ㅇㄹㅇㅁ(125.143)	11.26	86	0
2307792	식단조언좀 부탁드립니다 [2]	헬갤러(39.115)	11.26	78	1
2307791	헬린이 무분할 맞냐? [1]	ㅇㅇ	11.26	82	0
2307790	풀스쿼트 220 kg 1회 가능하면 헬스장에서 어느정도 급임 ? [1]	헬갤러(218.153)	11.26	44	0
2307789	공부할때 다음주 할것들 미리 적어놓고 끝내는 식으로 가야하지??	ㅇㅇ(123.213)	11.26	33	0
2307788	왜 보디빌더 자지는 안보여줌?	ㅇㅇ	11.26	123	0
2307785	행님들 헬스 가실때 입는 운동복 브랜드 추천 부탁드립니다 [2]	헬갤러(119.207)	11.26	53	0
2307784	이런 몸 부러움? [1]	ㅇㅇ(182.216)	11.26	221	0
2307783	현금결제 유도 ㅈㄴ하네 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.178)	11.26	56	0
2307782	헬스할땐 삼각빤쓰가 고트네;	헬갤러(58.125)	11.26	56	0
2307781	인터벌 런닝 50분 걷다 뛰고 왔긔	^^H♥(118.235)	11.26	41	0
2307780	벤치 머신으로 180kg 3회 들었다 [1]	ㅁㄴ(125.182)	11.26	80	0
2307779	인바디 완벽한 C인데 유산소 얼마나 타야하나요	ㅇㅇ	11.26	20	0
2307778	인바디 핑까점 [1]	헬갤러(175.118)	11.26	83	0
2307776	근데 걍 약쟁이 말고는 몸 좋은사람 없던데 ㅇㅇ	Snob	11.26	55	0
뉴스	[포토] 공유, 헤헤	디시트렌드	11.26