벤치프레스 65kg 5x5하는데 1rm 85가능?

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아직도 헬린이 못벗어났냐 몸평좀 가슴 안쪽 많이 허벌이냐...딥스 주1회 하는데 뭐해야하냐- dc official App 작성자 : 헬갤러

벤치프레스 65kg 5x5하는데 1rm 85가능?모바일에서 작성

ㅇㅇ(115.138) 2024.11.23 00:09:24

조회 73 추천 0 댓글 3

60kg로는 8x4 할수잇음

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