디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

형냐들아, 스쿼트 풀업 푸쉬업중 중요도 순서좀 가르쳐줘

무협에미친자갤로그로 이동합니다. 2024.11.23 07:51:38
조회 43 추천 0 댓글 4

몸을 키우는게 아니라 건강을 위해서 나중에 늙어서도 할 수 있는 3가지 운동중에


중요도순으로 가르쳐줘


내가 어리다면야 풀업만 개조져도 근육 존나 나오고 괜찮아보이는데


나중에 60대 70대가 되어서는 그러지 못하잖아?




나중에 틀딱이 되고나서도 건강을 위해서라면 내 생각엔 스쿼트 > 푸시업 > 풀업 순으로 중요할거 같은데



이거 맞음?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74977 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 63308 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 23613 7
2306110 방카르트 수술 해본적 있음? 헬갤러(175.223) 12:44 3 0
2306108 인바디 처음해봄 헬갤러(223.39) 12:42 4 0
2306107 프로틴 질문 헬갤러(59.9) 12:41 1 0
2306106 하늘걷기 만보기어플 편의점 8천원 즉정. ㅇㅇ(221.147) 12:39 1 0
2306104 민콩아 언제와 보고싶어.. [1] 헬갤러(223.38) 12:33 9 0
2306103 건강원 아줌마들 특징 [1] 우마진뽀(177.60) 12:26 19 0
2306101 시방 겨울엔 연탄날로가 최고시다 우마진뽀(177.60) 12:20 8 0
2306100 너같은건 태어나기도전에 낙태해야하는데 [1] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12:20 22 1
2306099 헬스 1일차 몸평가점 착한사람갤로그로 이동합니다. 12:20 29 1
2306098 김민주 성접대 기사 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:19 34 1
2306096 너같은거는 걍 살아있는게 죄임 ㅋㅋㅋ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12:17 11 0
2306095 스톤 바지 오바임? [1] 겸깜갤로그로 이동합니다. 12:16 26 1
2306093 군무원으로 삼행시 지어볼래요? ㅇㅇ(175.223) 12:14 9 0
2306092 그냥 너같은거 죽어버리지 왜사냐 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12:11 14 0
2306090 더울 때보다 추울 때가 더 가기 싫노 [2] ㅇㅇ(115.31) 12:08 22 0
2306088 근력운동 매일 30분하는데 이러면 혈압이랑 크레아티닌 수치올라가지않냐? 헬갤러(218.154) 12:04 11 0
2306087 165cm 인바디 1달차 평가좀 [1] 왼손잡이(211.234) 12:03 44 0
2306086 무조껀 차기대통령은 리짜이밍임 우마진뽀(177.60) 12:03 9 0
2306085 대물 좋아하는 여자 특징 알려준다 [2] 헬갤러(223.38) 12:02 30 0
2306083 CG가 풀려버린 버튜버 속옷만 입고방송했네 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(116.32) 12:01 12 0
2306082 난쟁이가 더이상 않오는이유 우마진뽀(177.60) 11:58 11 0
2306080 아이즈원 성접대로 구속 회사 리스트 [4] ㅇㅇ(106.101) 11:57 112 7
2306079 내할아보지께서 그리워하는 1980년도 경찰직원중대 벤또 우마진뽀(177.60) 11:54 11 0
2306075 멸치들은 아무리 해도 근육 잘 안붙지 않냐? [3] 헬갤러(1.246) 11:48 38 0
2306074 나이쳐먹고 부모랑같이사는애들은 머냐? [9] 착한사람갤로그로 이동합니다. 11:47 62 0
2306073 CG가 풀려버린 버튜버 속옷만 입고방송했네 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(116.32) 11:46 15 0
2306072 근력운동 매일 30분하는데 이러면 혈압이랑 크레아티닌 수치올라가지않냐? 헬갤러(218.154) 11:45 11 0
2306070 부사관친구가 시방 아미타이거소속인데 [1] 우마진뽀(177.60) 11:44 27 0
2306065 친구가 흉가탐방이 취미인데 우마진뽀(177.60) 11:34 27 0
2306064 기사 뜬거 보고 구경 왔습니다 ㅋㅋ 와드여 ㅇㅇ(116.32) 11:33 17 0
2306063 이런적잇냐 하아(211.235) 11:33 16 0
2306061 CG가 풀려버린 버튜버 속옷만 입고방송했네 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(116.32) 11:31 15 0
2306059 전라도 잔칫상엔 홍어 경상남도는 돔배기 우마진뽀(177.60) 11:25 9 0
2306058 운동하기전에 스트레칭 보통어케함? [1] 헬갤러(39.7) 11:25 24 0
2306056 말뚝박다를 영어로 말하면 우마진뽀(177.60) 11:23 15 0
2306055 정을 영러로 바꾸면 우마진뽀(177.60) 11:23 10 0
2306054 꼰대짖하다를 영어로 바꾸면 우마진뽀(177.60) 11:21 7 0
2306053 전세금 4천짜리 주택에서 살던시절 팔평가점. [2] 착한사람갤로그로 이동합니다. 11:21 47 0
2306052 ㅋㅋㅋ 걍 친구한테 뺨맞는게아니라 죽었어야함 ㅌㅋ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 11:20 24 0
2306051 기사 뜬거 보고 구경 왔습니다 ㅋㅋ 와드여 [1] ㅇㅇ(116.32) 11:20 21 0
2306050 정이안가는데에는 이유가있었죠?? ㅋㅋㅋ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 11:20 15 0
2306047 여친 임신시켜줄까 헬갤러(118.235) 11:18 48 1
2306046 사람들이 잋혀지길 바란다를 영어로 바꾸면 뭘까눀 [2] 우마진뽀(177.60) 11:16 15 0
2306045 뿌치의 미소 [3] ㅇㅇ(39.124) 11:15 27 0
2306043 돼지루크 시방 갓동진이 위해서 깍뚜기담갔다캄 우마진뽀(177.60) 11:14 10 0
2306042 헬스장도착깅스빵명 짐캐리갤로그로 이동합니다. 11:14 25 0
2306041 동덕여대 레즈커플 인스타 가관이네.. ㅇㅇ(116.32) 11:12 15 0
뉴스 박현호♥은가은, 조작방송 해명 속 초고속 결혼 발표…“혼란드려 죄송” [왓IS] 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2