40-50대 근육돼지들은 그게 굳이 약꼽은게 아닌거지?

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아침 1시간 딱 헬스시간 있는거면 헬린이 기준출근 전 1시간 딱 운동 하고 간다고 하면요- 무분할- 2분할- 3분할어떤거 하는게 좋을까요?주 4회~6회 갈 수 있습니다 (주말에는 1시간 이상 가능)행님들 추천 부탁드립니다 작성자 : ㅇㅇ

40-50대 근육돼지들은 그게 굳이 약꼽은게 아닌거지?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.11.25 17:35:18

조회 24 추천 0 댓글 0

헬스 유튜브 전반적으로 봤을때 내가 내린 결론은

1. 단기간에 풍선마냥 부풀어져있는 몸들은 거의 100% 약꼽음
2. 장기간 운동한 사람들은 약없이 그 몸이 가능함

이런거같은데, 맞냐?

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