내일 헬스장 처음 가는데 뭐해야함??

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운동하는 몸 같음? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

내일 헬스장 처음 가는데 뭐해야함??모바일에서 작성

헬갤러(125.143) 2024.11.25 22:34:31

조회 250 추천 0 댓글 3

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헬스 아예 처음이고 수능도 끝나서 운동 좀 해볼려고 함

본인 내장지방이 많이 ET체형임

내장지방이랑 하체 키우고 싶은데

뭘 하면 좋을까요??

헬스 아예 처음,
아침에는 유산소하고 저녁에 가서 근력 운동 할 예정임

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