운동 질문드려요! - 헬스 갤러리

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헬스 몇타치? 얼마나 운동한 거 같음? 작성자 : 헬갤러

운동 질문드려요!앱에서 작성

모올루

2024.11.26 13:56:35

조회 72 추천 0 댓글 2

군대에서 허리디스크 터져서 맨몸운동만 하면서 재활하고 있는 사람입니다!

이제는 오래 서있거나, 비오는 날 정도만 아픈데 슬슬 중량 쳐도 될까요?

또 중량을 치면서 필요한것들이나 중요한 정보 부탁드려요!

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